沉浸在两人世界的你,也很久没独处了吗?「关系中的 Me Time」:为关系留点空间,一种最亲密的社交距离

正享受在两人世界的你,有多久没独处了呢?有多久没有将专注力放在自己身上了呢?两个人在一起久了,难免会变得比较依赖对方,不管是热恋阶段或是稳定交往阶段,皆可能忽略了「独处」的重要性,常常会以两人的时间为主,偶尔给自己一点时间,做自己的主人。学会在爱情中「独立」,找寻并达到一个和谐的平衡点,相爱却尊重彼此的私人空间,不被感情绑架,并在感情中成长。

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享受「独处」 与自己分享快乐

相处在一起一定是充满粉红泡泡的快乐时光,做每件事情都需要考量两个人的心情、状态。分开後的独处时刻,自己就是自己的主人,将专注力放在自己,好好享受一个人的自由与快乐。既然是独处时刻,专心在自己的身、心灵状态,千万别紧盯着手机,亦或是要求对方秒回讯息,努力增加你当下的开心,别被另一头的他牵动自己情绪。

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保持「社交」维系朋友圈

在感情中会一起认识很多共同朋友,此外,也要保有自己的社交圈,有些想法是只有同性才能理解或感受,那些不能和情人说的话,最好的出口就是「好朋友」,偶尔相约做 SPA 或是下午茶,藉此聚在一起更新彼此近况,分享生活大小事,透过聊天的疗癒时刻,替彼此充电,同时降低对於另一半的依赖感,毕竟有些事还是适合跟朋友一起做!〈拥有伴侣才算一生圆满?《女人,你该好好爱自己》跳脱性别束缚,启发女性温柔看待自我〉

规律「保养」 没约会也要美美的

保养、打扮可以说是女人们的天职,独处在家可以「舒服自在」为穿衣导向,但切勿「邋遢」。保养肌肤、身体去角质、美甲、以及其他可以让自己变得更美丽的步骤,都必须做好做满,一个步骤都不能省;好肌肤、好气质都是需要经过长时间的养生,平时好好打理自己,就算另一半看到自己素颜,一样保有心动感受。

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Me Time 的重点就是把时间、重心放在自己身上,并非鼓励在感情中摆出高傲姿态,而是在关系中适时抽离角色,将专注力拉回自己身上。给彼此一点空间,会让相处的时间更有品质、更觉得珍惜。在该紧密相处的时刻享受腻在一起的甜蜜,在该独处的时候享受一个人的快乐。越是关系稳定的阶段更应该实践!